ÜBERSICHT
RITUALE DER RUHE
– Yoga trifft Teezeremonie
In diesem Kurs verbinden wir verschiedene Elemente, die Körper und Geist in Einklang bringen: Meditation, Yoga und eine Teezeremonie. Die Meditation unterstützt dich dabei, innere Ruhe zu finden und den Blick nach innen zu richten. Mit sanften Yogaübungen stärkst du deinen Körper, förderst deine Beweglichkeit und baust Spannungen ab. Ergänzt wird die Praxis durch eine Teezeremonie, die Raum für Achtsamkeit, Genuss und gemeinsames Innehalten schafft. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Übende geeignet und bietet dir eine ganzheitliche Auszeit vom Alltag.
SLOW YOGA
Entdecke die Schönheit der Ruhe durch sanfte Yoga-Flows. Lass den Stress des Alltags hinter dir und tauche ein in eine Welt der inneren Harmonie und Gelassenheit. Unsere ruhigen Yoga-Flows bringen dich in einen Zustand der tiefen Entspannung, während du dich durch sanfte Bewegungen und fließende Atemzüge bewegst. Erlebe das Zusammenspiel von Körper und Geist in einer Praxis, die deine Flexibilität erhöht, deinen Geist beruhigt und dein Wohlbefinden steigert.
YIN YOGA
Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, bei der Positionen für längere Zeit gehalten werden. Die Übungen zielen darauf ab, das tiefe Bindegewebe und die Faszien zu dehnen, statt die Muskeln zu stärken. Yin Yoga fördert die Flexibilität, verbessert die Durchblutung und regt den Energiefluss im Körper an. Es ist eine ruhige Praxis, die zur Entspannung und zur Förderung von Körperbewusstsein und Achtsamkeit führt. Yin Yoga eignet sich besonders gut zur Ergänzung von dynamischeren Yoga-Stilen und ist für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zugänglich.
VINYASA YOGA
(POWER YOGA)
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil, der Bewegung, Atem und Geist verbindet. Die Übungen werden im kontinuierlichen Fluss ausgeführt, wodurch Flexibilität und Ausdauer gefördert werden.
Vinyasa Yoga fordert den Körper heraus und bringt Ruhe und Klarheit in den Geist und bietet eine Möglichkeit, Präsenz und inneren Frieden zu finden. Entdecke die Verbindung von Körper und Geist durch Vinyasa Yoga.
YOGA-COACHING
Entdecke das transformative Potenzial von Yoga Coaching. Tauche tief in deine Yoga-Praxis ein und erhalte individuelle Anleitung und Unterstützung auf deinem Weg zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden. Durch eine Kombination aus persönlichem Coaching, maßgeschneiderten Übungen und inspirierender Unterstützung wirst du in der Lage sein, deinen Körper, Geist und deine Seele zu transformieren. Tauche ein in die Welt des Yoga Coachings und erwecke das Beste in dir zum Leben.
YOGA FÜR DEIN EVENT
Lasse Yoga zu einem Highlight deines nächsten Events werden!
Bringe Energie, Entspannung und Inspiration in deine Veranstaltung mit maßgeschneiderten Yoga-Sessions für Teilnehmer jeden Niveaus.
Ob es sich um ein Firmenevent, eine Konferenz oder eine private Feier handelt - Yoga für Events schafft eine einzigartige Verbindung zwischen den Teilnehmern und fördert Wohlbefinden und Gemeinschaftsgefühl. Mach dein Event unvergesslich und bereichere es mit der kraftvollen Energie des Yoga!
BE CONNECTED
Inmitten der Natur erkunden wir nicht nur die Verbindung von Körper und Geist, sondern vertiefen auch unsere Bindung zur Erde. Spüre den festen Boden unter deinen Füßen, während du durch achtsame Asanas gehst, die dich mit der Kraft der Natur in Einklang bringen. Atme den Duft von frischer Erde ein und erlebe, wie deine Energie sich mit der natürlichen Umgebung verwebt. Dieser Kurs lädt dich ein, nicht nur auf der Matte, sondern auch in deinem Herzen eine tiefere Verbundenheit zur Erde zu entwickeln. Gemeinsam erforschen wir die heilende Kraft dieser Verwurzelung und finden innere Balance im Einklang mit der Natur. Sei bereit, dich von der Erdverbundenheit inspirieren zu lassen und eine tiefe Harmonie zwischen Körper, Geist und Erde zu erleben.
